सारा अली खान बॉलीवुड की मोस्ट ब्यूटीफुल और फिट एक्ट्रेस हैं. सारा के टोंड फिगर पर फैंस फिदा रहते हैं.
सारा ने कैसे कम किया वजन?
सारा भले ही आज अपनी फिटनेस से फैंस को इंस्पायर करती हैं, लेकिन एक समय ऐसा था, जब उनका वजन 96 किलो हो गया था.
लेकिन फिल्मों में आने से पहले सारा ने अपना कई किलो वजन कम किया और अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को हैरान कर दिया था.
सारा अली खान ने कुछ समय पहले अपने एक इंटरव्यू में मजाकिया अंदाज में कहा था- एक समय पर उनका वजन इतना ज्यादा हो गया था कि वेटिंग स्केल तक डैमेज हो जाता था.
सारा से पूछा गया कि उस समय उनके दिमाग में आखिर चल क्या रहा था? इसपर एक्ट्रेस ने जवाब दिया- मैं होपलेस थी उस टाइम पर. मैं उस समय ये सोच नहीं पाती थी कि कल अच्छा हो सकता है.
सारा ने कहा था- एक समय पर मेरा वजन 96 किलो हो गया था, लेकिन जब मैंने 'चकाचक' गाना शूट किया था, तब तक मेरा वजन घटकर 53-54 kg तक पहुंच गया था.
सारा से पूछा गया कि वजन कम करने के लिए उन्हें कहां से मोटिवेशन मिला? इसपर एक्ट्रेस ने कहा- मेरी मां मुझे देखकर कहती थीं- तुम्हें खुद के लिए इतना केयरलेस देखकर मेरा दिल दुखता है.
'मुझे तुम्हारे पिज्जा खाने से प्रॉब्लम नहीं है, लेकिन जिस पागलपन के साथ तुम खाती हो, तुम्हारी बॉडी लैंग्वेज देखकर पता चलता है कि तुम्हें खुद की जरा भी चिंता नहीं है.'
'अगर तुम बेकार चीजें खाओगी तो इससे तुम्हारी मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ेगा. खुद को शीशे में देखकर पूछो कि आखिर तुम खुद के साथ ऐसा क्यों कर रही हो?'
सारा ने कहा- आप क्या खाते हो, उसका ध्यान रखना बहुत जरूरी है. सारा ने ये भी कहा कि वो जब कुछ ठान लेती हैं तो उसे करके दिखाती हैं.
सारा की बात करें तो आज वो इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में शुमार हैं. हाल ही में उनकी फिल्म जरा हटके जरा बचके रिलीज हुई है, जो अच्छा परफॉर्म कर रही है.