89 साल के सलीम खान की फिटनेस पर फ‍िदा सलमान, बताया पूरा दिन क्या खाते हैं

27 June 2025

Credit: Salman Khan

नेटफ्लिक्स के 'द ग्रेट इंडियन कपिल शो' में सलमान खान पहले गेस्ट बने. हंसी के ठहाकों के साथ उन्होंने पर्सनल लाइफ और फिटनेस से जुड़े कई सवालों का जवाब दिया. 

सलमान ने बताया डायट प्लान

पापा सलीम खान की फिटनेस को लेकर भी बात की. सलमान ने कहा- मुझे पापा सलीम की फिटनेस और हेल्थ रूटीन काफी इंस्पायर करती है. 

वो 89 साल के हैं और काफी फिट हैं. माशाल्लाह, वो कहते हैं कि मेरी खुराक कम हो गई है. लेकिन टचवुड, वो 2-3 परांठे, चावल, गोश्त और फिर मीठा ये सब खा लेते हैं वो भी दिन में दो बारी. 

उनका मेटोबॉलिज्म एकदम अलग है. उनका डिसीप्लीन एकदम अलग है. वो रोज सुबह बैंडस्टैंड तक जाते हैं और वापस आते हैं, वो भी चलकर.

हम सभी उन्हें इस तरह फिट देखकर बहुत खुश होते हैं. हमें उनपर गर्व है. हमारे अंदर ये बात आती है कि वो चीजों से लड़ रहे हैं, वो भी खुद. 

मैं भी खाना खाता हूं, ऐसा नहीं कि नहीं खाता. मैं एक चम्मच चावल खाता हूं, कभी 1.5 चम्मच ले लेता हूं. उसके साथ सब्जी और चिकन. चिकन नहीं तो मटन या फिश. कोई भी एक चीज.

मुझे लगता है कि शायद फिल्म इंडस्ट्री में जिम कल्चर लेकर आने वाला मैं ही हूं. पहले लोग सोचते थे कि ये बेकार की चीज है, पर आज आप देख लो हर कोई कर रहा है. धर्मेंद्र जी भी जिम कर रहे हैं.