कैसे शमशेरा बने रणबीर? शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन

11 July, 2022 (Photos: Social Media) कैसे शमशेरा बने रणबीर? शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन [{ "selector": ".kuewl-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".tjntd-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".mpjqu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-353px)", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": 1} ] }]

शमशेरा 22 जुलाई को रिलीज होगी. इसमें रणबीर डबल रोल में दिखेंगे. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".tibaw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 483px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".ilgra-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

शमशेरा के लिए रणबीर ने एथलेटिक बॉडी बनाई. उनके ट्रेनर ने खोले राज. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".mogeg-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 483px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".zlgdr-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

ट्रेनर कुणाल गिर ने कहा, आरके को एथलेटिक दिखाना था. देहाती अपील रखनी थी. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".kfmgw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 462px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".fpixu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

रणबीर ने एक दिन में 5 मील ली. वे हाई प्रोटीन, लो कार्ब डायट पर थे. हफ्ते में 5 दिन की हार्ड ट्रेनिंग ली. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".zijwi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 451px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".pabzb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

ट्रेनर ने कहा- हफ्ते में 5 दिन प्रशिक्षण लिया. उसके बाद 5 मिनट का हाई इंटेंसिटी कार्डियो सेशन था. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".desut-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 456px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".kwgje-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

''कार्डियो सेशन में ट्रेडमिल बंद कर दिया जाता था. आरके को मशीन के हैंडल को पकड़ कर बेल्ट को अपने पैरों से चलाना था.'' (Photos: Social Media) [{ "selector": ".xntae-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 433px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".dunzk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

रणबीर ने ब्रीदिंग एक्सरसाइज की, जिससे उन्हें शांत रहने और लंबे शूट का सामना करने में मदद मिली. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".tdfcb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 454px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".isexq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

शमशेरा कहानी है ऐसे व्यक्ति की जो पहले गुलाम बना, फिर गुलामों का नेता और आखिर में अपने कबीले का लीजेंड. (Photos: Social Media) [{ "selector": ".cdmin-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 398px))", "opacity": 1}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": 1} ] }, { "selector": ".imjzr-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

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