दो बच्चों की मां हैं रजनीकांत की बेटी, 41 की उम्र में ऐसे रहती हैं सुपर फिट
सुपरफिट हैं ऐश्वर्या
साउथ सुपरस्टार रजनीकांत की बेटी ऐश्वर्या 41 की उम्र में भी कई यंग एक्ट्रेसेज को अपने लुक्स से मात देती हैं. कोई देख के कह नहीं सकता कि वो दो बच्चों की मां हैं.
ऐश्वर्या फिटनेस फ्रीक हैं, वो अपने इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज रिलेटेड कई वीडियोज पोस्ट करती रहती हैं.
ऐश्वर्या रजनीकांत पेशे से फिल्म डायरेक्टर हैं, लेकिन मानती हैं कि आप भले ही कैमरा पर ना दिखें, लेकिन अपनी हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है.
ऐश्वर्या खुद को फिट रखने के लिए इंटेंस रूटीन फॉलो करती हैं. वो रोज घंटों दौड़ लगाती हैं.
रजनीकांत की बेटी एक ट्रेंड क्लासिकल डांसर भी हैं. पॉजिटिव एनर्जी के लिए ऐश्वर्या अक्सर ही भरतनाट्यम की प्रैक्टिस करती हैं.
ऐश्वर्या योग एक्सपर्ट हैं. लोगों को सिखाने के लिए कई बार वो सेशन भी ऑर्गनाइज कर चुकी हैं.
कार्डियो के लिए ऐश्वर्या आमतौर पर साइकलिंग के लिए जाती हैं. वो लगभग 45 मिनट तक साइकिल चलाती हैं.
ऐश्वर्या फिटनेस का एक रिजीम फॉलो करती हैं, जिसमें एरोबिक्स भी शामिल है, कई बार एरियल सिल्क योग भी करती हैं.
ऐश्वर्या हेल्दी खाना तो खाती हीं हैं, साथ ही कई बार मन बहलाने के लिए घुड़सवारी जैसे स्पोर्ट्स में भी खुद को बिजी कर लेती हैं.