21 April 2024
Credit: Social Media
जारा नूर अब्बास पाकिस्तानी सिनेमा की जानी-मानी एक्ट्रेस हैं. जारा ने पिछले महीने 27 मार्च को प्यारी सी बेटी को जन्म दिया.
मां बनने के एक महीने बाद जारा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें उन्होंने पोस्टपार्टम जर्नी के बारे में कई बातें साझा की हैं.
एक्ट्रेस ने अपनी पोस्ट में बताया की मां बनने के बाद कितने चैलेंजेस का सामना करना पड़ता है. हालांकि, फिर भी मां बनने की फीलिंग शानदार होती है.
एक्ट्रेस ने बताया कि बच्चे की जरूरत को समझने में कितनी मुश्किल होती है, जो रोकर अपनी जरूरतों के बारे में इशारा देता है.
न्यू बॉर्न बेबी के सिर को सही पॉजिशन में रखना, उसकी नाजुक बॉडी की मसाज करने जैसे कई सवालों के जवाब बेबी के साथ अकेले समय बिताने पर ही मिलते हैं.
जारा नूर अब्बास ने कहा कि पोस्टपार्टम, प्रेग्नेंसी जितना ही रियल होता है. एक्ट्रेस ने सारी न्यू मदर्स को सलाह दी कि वो अब सुपर सोल्जर की रेस से एक कदम पीछे हट जाएं, क्योंकि बच्चे को जन्म देकर वो सोल्जर बन चुकी हैं.
एक्ट्रेस ने सभी नई माओं को सलाह दी कि वो लोगों से हेल्प लें. आराम करें, अच्छे से खाएं, नींद पूरी करें, नैप लें. जैसा मन करे वैसा ही करें.
अगर लोगों की कोई सलाह पसंद ना आए तो उसे ना मानें. नर्सिंग या फीडिंग...सब आप पर निर्भर है. सबसे जरूरी- एक मां के तौर पर अपनी बॉडी की सुनें.
जारा ने न्यू मदर्स से कहा- रिकवरी में लंबा समय लगेगा, लेकिन आप ठीक हो जाएंगी, क्योंकि आप एक मां हैं. एक्ट्रेस की इस पोस्ट ने कई नई मदर्स को हिम्मत दी है.