वजन कम करने के लिए मनोज ने अपनाया दादा का नुस्खा, 14 साल से नहीं किया डिनर
20 मई 2023
फोटो सोर्स: इंस्टाग्राम
मनोज बाजपेजी हाल ही में आजतक के शो 'सीधी बात' में नजर आए. इस दौरान उन्होंने कई सवालों के जवाब दिए.
मनोज ने नहीं किया 14 साल से डिनर
एक्टर ने सुर्खियों में आई उस बात के बारे में भी बात कि जहां वह बता रहे थे कि आखिर उन्होंने 14 साल से डिनर क्यों नहीं किया.
मनोज ने कहा- मेरे दादा जी (जिन्हें प्यार से बाबा बुलाता था) की मृत्यू 94-95 साल की उम्र में हुई. रोज सुबह वह 4 बजे उठकर पूजा-पाठ करते थे.
"शाम में 6 बजे खाना खा लेते थे और फिर कुछ नहीं खाते थे. मैं कई डायटीशियन्स के पास गया. उनसे कहा कि मेरा वजन लगातार बढ़ रहा है."
"डायटीशियन ने डायट टार्ट दिया पर मैं उसे फॉलो नहीं कर पा रहा था. फिर मैंने बाबा का रूटीन ट्राय करना शुरू किया."
"दो हफ्ते मैंने शाम 6 बजे खाना खा लिया और उसके बाद कुछ नहीं खाया. मैंने उस दौरान शराब का सेवन भी छोड़ दिया."
"तब जाकर मेरा वजन कम होना शुरू हुआ और मेरा स्वास्थ्य भी ठीक हुआ."
"एक डॉक्टर से मैं मिला तो उन्होंने बताया कि अगर हर व्यक्ति रात का खाना छोड़ दे तो उसकी आधे से ज्यादा बीमारियां ठीक हो जाएंगी."
मनोज बाजपेयी शाम 6 बजे के बाद शराब का सेवन भी नहीं करते हैं. यह जानकारी भी एक्टर ने इस शो में दी.