2 Oct 2024
Credit: Kritika Malik
यूट्यूबर अरमान मलिक की दूसरी बीवी कृतिका मलिक ने पिछले एक साल में काफी वजन कम कर लिया है. और ये उन्होंने डायट, एक्सरसाइज और सप्लीमेंट्स की मदद से किया है.
बीते साल कृतिका ने बेटे को जन्म दिया था. डिलीवरी के बाद उनका काफी वजन बढ़ गया था. निकला पेट, शोल्डर्स पर फैट साफ नजर आ रहा था.
अब एक साल बाद कृतिका अपनी पुरानी बॉडी फिगर में लौट चुकी हैं. जिम और डायट फॉलो कर उन्होंने एब्स और फ्लैट टमी पा ली है.
कृतिका ने अपनी पहले और बाद की एक तस्वीर भी शेयर की है, जिसमें उनका ट्रांसफॉर्मेशन साफ नजर आ रहा है. फैट से फिट वो दिख रही हैं.
हालांकि, कृतिका ने कितना वजन कम कर लिया है, इशके बारे में तो उन्होंने अबतक नहीं बताया है, लेकिन इनका ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई इंस्पायर जरूर हो रहा है.
कृतिका ने एक वीडियो भी शेयर किया है, जिसमें वो जिम में हार्डकोर एक्सरसाइज करती दिख रही हैं. उन्हें देखकर कोई कह नहीं सकता कि उनका एक बेटा है.
अरमान, कृतिका की काफी हेल्प करते हैं. जिम में एक्सरसाइज के अलावा डायट का भी वो पूरा ध्यान रखते हैं. मेहनत और लगन के साथ कृतिका शेप में आ गई हैं.