टीवी की इस एक्ट्रेस ने 3 महीने में घटाया 15 किलो वजन, इस एक चीज से की तौबा
'कृष्णा चली लंदन', 'गुड़िया हमारी सब पर भारी' की लीड एक्ट्रेस कौशिकी राठौड़ ने काफी वजन कम कर लिया है.
तीन महीनों में इन्होंने 15 किलो वजन घटाया है जो अपने आप में एक अद्भुत चीज है.
एक्ट्रेस काफी फूडी हैं, लेकिन इनका ट्रांसफॉर्मेशन चौंका देने वाला है.
फिटनेस रूटीन और डायट पर कौशिकी ने काफी ध्यान दिया है.
पहले से यह अब काफी ज्यादा ग्लैमरस और सिजलिंग लगने लगी हैं.
कौशिकी का कहना है कि उन्होंने जंक फूड से तौबा की और रात में कुछ मीठा खाने की क्रेविंग्स को दबाया.
30 फीसदी वेट ट्रेनिंग और 70 पर्सेंट फंक्शनल ट्रेनिंग करके कौशिकी ने 15 किलो वजन कम किया है.
हर दो घंटे में फ्रूट्स, नट्स और जूस को डायट में ऐड किया है. साथ ही थोड़ा कार्ब्स को खाना अवॉइड किया है.
सोशल मीडिया पर इनके ग्लैमरस फोटोशूट्स इस बात का सबूत हैं कि वह पहले से ज्यादा गॉर्जियस लगने लगी हैं.