40 की उम्र में कैसे फिट रहती हैं कटरीना कैफ? सुबह उठते ही पीती हैं ये ड्रिंक

22 NOV 2023

Credit: @katrinakaif

कटरीना कैफ बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेज में से एक हैं. उनकी टोन्ड बॉडी और परफेक्ट फिगर के फैंस दीवाने हैं.

कटरीना की फिटनेस का राज

हर कोई उनकी इस फिट बॉडी का राज जानना चाहता है. फैंस अक्सर ये सवाल करते हैं कि कटरीना का डायट प्लान क्या है. 

कटरीना ने परफेक्ट एब्स का राज बताया है. एक्ट्रेस ने बताया कि वो मॉर्निंग में सबसे पहले क्या काम करती हैं. 

कटरीना ने कहा कि वो सुबह उठकर सबसे पहले अदरक का पानी पीती हैं. इससे उन्हें डाइजेशन में काफी मदद मिलती हैं. 

वो दस मिनट तक अदरक डालकर कर पानी को उबालती हैं. फिर लगभग दो से तीन ग्लास पी जाती हैं. 

कटरीना अपने आपको फिट रखने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट रूटीन फॉलो करती हैं. वो खूब एक्सरसाइज भी करती हैं.

कटरीना अपनी बॉडी को टोन रखने के लिए पिलाटीज और वेट ट्रेनिंग करती हैं. वो एक दिन भी वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं. 

एक इंटरव्यू में सिद्धार्थ मल्होत्रा ने बताया था कि कटरीना हाईड्रेट रहने के लिए बर्फ तक खाती हैं. 

वर्कफ्रंट की बात करें तो, कटरीना कैफ की हाल ही में टाइगर 3 रिलीज हुई है. वहीं वो 'मेरी क्रिसमस' की भी शूटिंग कर रही हैं.