50 की उम्र में सुपरफिट कश्मीरा शाह, ऐसे घटाया 14 किलो वजन
बॉलीवुड-टीवी एक्ट्रेस कश्मीरा शाह अपनी बोल्ड अदाओं के लिये जानी जाती हैं.
इस उम्र में उन्होंने अपनी फिटनेस बरकरार रखी है और लोगों को फिट रहने के लिये मोटिवेट करती दिखती हैं.
पर एक वक्त था जब उनका वजन काफी बढ़ गया था.
एक इंटरव्यू के दौरान एक्ट्रेस ने बताया था कि IVF ट्रीटमेंट के दौरान उनका वजन काफी बढ़ गया था.
पर लॉकडाउन के वक्त उन्होंने अपनी फिटनेस पर फोकस करना शुरू किया.
सही डाइट और वर्कआउट के जरिये एक्ट्रेस 13 से 14 किलो वजन घटाने में कामयाब रहीं.
इसके बाद कश्मीरा ने बिकिनी में फोटोज पोस्ट करके सोशल मीडिया में तहलका मचा दिया.
हेल्दी रहने के लिये एक्ट्रेस सलाद लेती हैं और उन्होंने अपनी डाइट से शुगर कट कर दी है.
कश्मीरा का मानना है कि वो एक्सरसाइज से ज्यादा डांस करना पसंद करती हैं.