17 APR
Credit: Instagram
फिल्ममेकर करण जौहर अपने वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन की वजह से लाइमलाइट में हैं. इन दिनों वो अपने बेस्ट शेप में हैं.
करण ने इंस्टा लाइव में फैंस को बताया कैसे उन्होंने वजन घटाया था. उन्होंने दिलासा दिया कि वो पहले से काफी हेल्दी हैं.
उन्होंने कहा- मैं पहले कभी इतनी अच्छी हेल्थ में नहीं था. जब मैंने ब्लड टेस्ट कराया तो महसूस किया कि मुझे अपने लेवल को सुधारने की जरूरत है.
मैं मैडिकेशन पर था. मैं दिन में बस एक बार खाना खाता था. मैं ऐसी डाइट ले रहा था जहां पूरे दिन में बस एक बार खाना खाना होता था.
इसके अलावा मैंने पैडलबॉल और स्विमिंग की वजह से वजन घटाया है. मैंने अपना वजन हेल्थ से जुड़ी समस्याओं की वजह कम किया है. वो भी हेल्दी तरीकों से.
उन्होंने फैंस को हेल्दी खाने की सलाह दी. उनसे कहा कि जितनी जरूरी मात्रा में खाने की जरूरत हो उतना खाओ, भूख मिटाने के लिए मत खाओ.
करण के वर्कफ्रंट की बात करें तो, उनके प्रोडक्शन हाउस तले बने कई प्रोजेक्ट्स पाइपलाइन में हैं. 18 अप्रैल को उनके बैनर की केसरी 2 रिलीज होगी.