48 की उम्र-दो बच्चों की मां, काजोल की फिटनेस देख लोग हैरान, ये है सीक्रेट

04 जनवरी 2023 (PC: Kajol Devgan Instagram) 48 की उम्र-दो बच्चों की मां, काजोल की फिटनेस देख लोग हैरान, ये है सीक्रेट [{ "selector": ".wptoe-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lmqit-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ojmrk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-351px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल 48 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस से कई यंग डीवाज को टक्कर देती हैं.

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काजोल को आज भी फैंस बेशुमार प्यार करते हैं. 48 की काजोल के टोंड फिगर का सीक्रेट जानना नहीं चाहेंगे आप?

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काजोल अपनी डाइट और वर्कआउट को लेकर काफी सीरियस रहती हैं.

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एक्ट्रेस खाने में फिश, पनीर, नट्स, चिकन और अंडा लेती हैं. वे दूध भी पीती हैं.

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काजोल अनहेल्दी फूड्स से दूर रहती हैं. खुद को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती हैं.

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फ्रेश फ्रूट्स, वेजिटेबल्स भी काजोल की डाइट का अहम हिस्सा हैं.

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रिपोर्ट्स की मानें तो काजोल ने डिलीवरी के बाद 5 महीने में 18 किलो वजन कम किया था.

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वजन कम करने के लिए उन्होंने इंटेंस वर्कआउट किया था. वे योग, लिफ्ट्स और स्क्वाट्स पर फोकस करती थीं.

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काजोल ज्यादातर हाई फाइबर फूड और कम शुगर वाली चीजें खाने पर ध्यान देती हैं.

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काजोल अपनी फिटनेस से कई महिलाओं को इंस्पायर करती हैं.

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