हर कोई जानना चाहता है कि उनका फेवरेट सितारा क्या खाकर इतना फिट रहता है. लेकिन इंडस्ट्री में कई ऐसे सेलेब्स हैं जिनकी डाइट नॉर्मल इंसान से एकदम अलग और डरावनी होती है.
सोचिए अगर पूरे दिन में आप सिर्फ सूप पिएं और सलाद खाएं, तो कैसा होगा? जी हां, आप भूखे ही मर जाएंगे. ऐसा ही कुछ बहुत से बड़े सेलेब्स खुद को फिट रखने के लिए करते हैं.
हॉलीवुड एक्ट्रेस Gwyneth Paltrow ने एक इंटरव्यू में बताया है कि वो इंटेरमिटेंट फास्टिंग करती हैं. इसमें वो दोपहर 12 बजे अपने दिन का पहला मील लेती हैं.
एक्ट्रेस के मुताबिक, वो लंच में सूप या बोन ब्रॉथ लेती हैं. शाम को वो ढेर सारी सब्जियां खाती हैं. जबसे Gwyneth Paltrow ने अपनी डाइट का खुलासा किया है वो ट्रोल हो रही हैं.
Gwyneth Paltrow अकेली नहीं हैं, जो दिनभर में लगभग कुछ नहीं खातीं. किम कर्दाशियां ने मेट गाला 2022 के लिए अपना 16 किलो वजन घटाया था.
इसके लिए उन्होंने स्पेशल डाइट ली थी, जिसमें उन्होंने चीनी लेना बंद कर दिया था. वो सब्जी और प्रोटीन लेती थीं. बाद में उन्हें इसकी वजह से हेल्थ प्रॉब्लम हुई थी.
एक्ट्रेस शेलीन वुडली अपनी बॉडी को 'डिटॉक्सीफाई' करने के लिए एक ग्लास पानी में खास तरह की मिट्टी मिलाकर पीती हैं. उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था कि मिट्टी आपकी बॉडी के लिए बेस्ट चीज है.
मार्वल में सुपरहीरो स्टार लॉर्ड का रोल करने वाले एक्टर क्रिस प्रैट एक समय पर काफी मोटे हुआ करते थे. उन्होंने 2019 में डेनियल डाइट ली थी.
इसमें आपको 21 दिनों तक फल और सब्जियां और ब्रेड खानी होती है. हालांकि रिसर्च में पाया गया है कि इस डाइट से बॉडी को जरूरी न्यूट्रिशन नहीं मिलता है.