मां बनने के बाद 38 साल की एक्ट्रेस ने ब्रेस्टफीडिंग से घटाया 9Kg वजन, क्यों हो गई थी डिप्रेशन?

22 JULY 2023

फोटो सोर्स: इंस्टाग्राम

'भाबी जी घर पर हैं' में 'गोरी मेम'  का किरदार निभाकर सौम्या टंडन घर-घर में फेमस हो गईं. 

जब एक्ट्रेस ने घटाया 9 किलो वजन

शो छोड़ने के बाद से सौम्या पर्दे से दूर हैं, लेकिन सोशल मीडिया के जरिए वो फैंस संग जुड़ी रहती हैं.

सौम्या टंडन की बात करें तो वो अपनी पर्सनल लाइफ को प्राइवेट रखना ही पसंद करती हैं. लेकिन एक समय पर एक्ट्रेस ने अपनी प्रेग्नेंसी, पहले बच्चे के जन्म के बाद वेट लॉस जर्नी और पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर बात की थी.

प्रेग्नेंसी के दौरान भी सौम्या अपने फिटनेस रूटीन को सख्ती से फॉलो करती थीं. एक्ट्रेस ने बताया था कि प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में वो शूटिंग में बिजी रहती थीं, लेकिन फिर भी समय निकालकर वो योग करती थीं. 

एक्ट्रेस ने एक पुराने इंटरव्यू में कहा था- डिलीवरी तक मैं सुबह के समय योग करती थी और रात में डिनर के बाद 30 मिनट की वॉक. मैं हेल्दी चीजें खाती थी, ताकि बेबी को सभी न्यूट्रिशन्स मिलें. 

सौम्या ने बताया था कि उन्होंने मां बनने के बाद बेबी को ब्रेस्टफीड कराकर ही 9 किलो वजन कम कर लिया था. एक्ट्रेस ने सभी महिलाओं को उनके बच्चों को ब्रेस्टफीड कराने की सलाह भी दी थी.

सौम्या ने इसके अलावा ये भी खुलासा किया था कि डिलीवरी के बाद वो काफी स्ट्रेस में रहती थीं, उन्हें चिढ़चिढ़ापन फील होता था. एक्ट्रेस ने कहा था बेबी का जन्म हर किसी के लिए बड़ी खुशी होती है, लेकिन एक मां को पूरी केयर और रेस्ट की जरूरत होती है. 

सौम्या ने कहा था- कोई भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन की बात नहीं करता, क्योंकि लोग इस बारे में सोचते ही नहीं. 

'मां बनने के बाद कई बार मैं सोचती थी कि मुझे ऐसा क्यों महसूस हो रहा है. मैं एक स्ट्रॉन्ग गर्ल हूं. लेकिन बाद में मुझे एहसास हुआ कि ये हार्मोन्स की वजह से हो रहा है.'

बता दें कि सौम्या ने मां बनने के बाद भी लंबा गैप नहीं लिया था. एक्ट्रेस डिलीवरी के 4 महीने बाद ही काम पर वापस लौट गई थीं.

एक्ट्रेस के वर्क फ्रंट की बात करें तो उन्होंने 'भाबी जी घर पर हैं' समेत कई टीवी शोज में एक्टिंग करने के अलावा कई रियलिटी शोज को होस्ट भी किया है, जिनमें डांस इंडिया डांस, कॉमेडी सरकस के तानसेन शामिल हैं.