6 January 2023
सोर्स- इंस्टाग्राम
कैसे 70 की उम्र में 30 की दिखती हैं ये मॉडल, सीक्रेट डाइट है वजह
1970 की दशक की सुपरमॉडल, बवर्ली जॉनसन आज 70 साल की हैं. पर दिखती 30 की हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
खुद की फिगर को मेनटन रखने के साथ फिटनेस पर भी खूब ध्यान देती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
पूरे दिन अपनी डायट का बवर्ली खास ट्रैक रखती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
देखा जाए तो 70 की उम्र ऐसी होती है, जहां आपकी स्किन पर झुर्रियां साफ नजर आती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
लेकिन बवर्ली जॉनसन को देखकर एक पर्सेंट भी आपको चेहरे या बॉडी पर झुर्रियां नजर नहीं आएंगी.
सोर्स- इंस्टाग्राम
टोन्ड बॉडी रखने के लिए बवर्ली दिन की शुरुआत मेडिटेशन, योग और क्रॉस ट्रेनिंग से करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
नाश्ते में नींबू डालकर गुनगुना पानी और एक कटोरी स्ट्रॉबेरीज खाती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
दोपहर के खाने में ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, उबला हुआ पालक और पानी लेती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
रात खाने में सॉफ्ट मीट, एस्पैरेगस और पानी लेती हैं. मीठे में स्ट्रॉबेरी खाती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
जब भी बवर्ली को भूख लगती है तो वह सेब खाना प्रिफर करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
इसके अलावा पूरे दिन में कैपूचीनो (कम दूध वाली कॉफी) लेती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
वर्कआउट की बात करें तो रोज सुबह बवर्ली गोल्फ खेलती हैं और 18 किलोमीटर वॉक करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
जब भी चीट मील का दिन आता है तो उसमें मॉडल बटर पॉपकॉर्न मंच करना पसंद करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
हेल्दी स्नैकिंग की बात आती है तो उसमें बवर्ली योगर्ट (मीठा फ्लेवर्ड दही) लेना पसंद करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
पिछले 52 साल से मॉडलिंग की दुनिया में एक्टिव बवर्ली किम कर्दाशियां को फॉलो करती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
बवर्ली का केवल एक ही फोकस रहता है, हेल्दी लाइफस्टाइल. तभी तो ये 70 की उम्र में 30 की दिखती हैं.
सोर्स- इंस्टाग्राम
ये भी देखें
कान्स से लौटीं ऐश्वर्या, बेटी आराध्या का थामा हाथ, ऑल ब्लैक लुक में छाईं बच्चन परिवार की बहू
Top News: उम्र में छोटी हीरोइनों संग कमल हासन का रोमांस, सारा-सिद्धांत का टूटा रिश्ता!
आलिया भट्ट का कान्स डेब्यू, गाउन के साथ कैरी किया No जूलरी लुक, जीता फैन्स का दिल
'आंखें फटी रह गईं', जब कान्स में ऐश्वर्या को देख बोले थे अभिषेक, देखकर फैंस हुए इम्प्रेस