टेलीविजन-बॉलीवुड के तमाम ऐसे स्टार्स हैं, जो 40 की उम्र पार कर जाने के बाद भी फिट और हैंडसम नजर आते हैं. इन्हीं में से एक 'अनुपमा' एक्टर सुधांशु पांडे भी हैं.
एक्टर 48 साल की उम्र में भी काफी फिट और हैंडसम नजर आते हैं. वर्ल्ड हेल्थ डे के मौके पर उन्होंने टाइम्स ऑफ इंडिया संग बातचीत में फिटनेस सीक्रेट शेयर किया.
सुधांशु कहते हैं, मैं कई साल पहले वेजिटेरियन बन गया था. इससे मेरी शारीरिक और मानसिक हेल्थ पर काफी फर्क पड़ा. मुझे जब भी मौका मिलता है, मैं एक्सरसाइज करता हूं.
आगे वो बताते हैं, मैं सोने से पहले थोड़ा प्राणायाम करता हूं और जब उठता हूं, तो जादू दिखता है. ये एक हेल्थी प्रैक्टिस है, जो मुझे फिट रखती है.
फैंस को फिट रहने की सलाह देते हुए सुधांशु पांडे ने कहा, अच्छा और हेल्दी खाने की आदत के साथ-साथ रोजाना एक्सरसाइज आपको हेल्दी रखती है. इसके अलावा ठीक से सोना भी बेहद जरूरी है.
एक्टर कहते हैं, कई लोग सिर्फ फिटनेस की बातें करते हैं, लेकिन इसे अपनी जिंदगी में अपनाते नहीं है, जो गलत है. फिट रहने के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है.
सुधांशु पांडे एक्टर, सिंगर और प्रोड्यूसर हैं. टीवी शोज के अलावा वो खिलाड़ी 420, दस कहानियां, मर्डर 2 और जर्सी जैसी मूवीज का हिस्सा रहे हैं.
वहीं टीवी पर उन्हें 'झांसी की रानी', 'ये मेरी लाइफ है', 'कन्यादान', 'तमन्ना', और 'भारतवर्ष' जैसे सीरियल्स में देखा गया है. इन दिनों वो 'अनुपमा' शो में वनराज के रोल में सबके फेवरेट बन हुए हैं.
टेलीविजन के वनराज रियललाइफ में शादीशुदा हैं. उनकी पत्नी का नाम मोना है. मोना और सुधांशु के दो बेटे भी हैं, जिनका नाम निर्वाण और विवान पांडे हैं.