पैनिक अटैक-एंग्जाइटी का किया डटकर सामना, आम्रपाली का छलका दर्द, बोलीं- 24 घंटे मैं...

25 Sep 2024

Credit: Aamrapali Dubey

भोजपुरी इंडस्ट्री की जानी-मानी एक्ट्रेस आम्रपाली दुबे की जिंदगी काफी उतार-चढ़ाव से भरी रही. हाल ही में बहन आंचल दुबे के पॉडकास्ट में आम्रपाली ने पर्सनल लाइफ को लेकर बात की. 

आम्रपाली का छलका दर्द

आम्रपाली ने बताया कि कई सालों तक वो पैनिक अटैक और एंग्जाइटी शिकार रहीं. आम्रपाली ने कहा- मुझे इतनी ज्यादा एंग्जाइटी होती थी और 24 घंटे मैं इतनी ज्यादा एंशियस रहती थी कि मेरा गला तक चोक रहता था.

"मेरे गले में लम्प जैसा कुछ मुझे महसूस होता था. मैं कुछ खा-पी नहीं पाती थी. पूरे दिन 24 घंटे में मैं अगर कुछ खाना खा पाती थी तो वो सिर्फ 2-3 चम्मच खिचड़ी."

"मैं उसके अलावा कुछ और खा ही नहीं पाती थी. और इसकी वजह से मैंने इतना वजन कम कर लिया कि मैं बहुत खुश थी. मैं ये सब बताकर लोगों को ये नहीं कह रही हूं कि वो कम खाना खाएं."

"खुद को भूखा रखकर वजन घटाएं, लेकिन मेरे साथ उस समय ऐसा हो गया था कि मुझसे ज्यादा खाना खाया ही नहीं जाता था. मुझे एंग्जाइटी थी इसलिए मैं नहीं खा पाती थी."

"इस तरह की एंग्जाइटी को हाइपोकॉन्ड्रिया कहते हैं. इसमें ऐसा लगता है कि दुनिया की सारी बीमारियां मुझे लग गई हैं. आपको आपकी बॉडी बहुत वीक लगती है."

"आपका मन नहीं करता कि आप उठो और काम के लिए बाहर जाओ. फिर भी मैं जाती थी. लेकिन शूटिंग पर मैं बेहोश हो जाती थी, क्योंकि कुछ खा तो नहीं रही थी मैं."

"फिर मैंने बहुत ज्यादा बिहेवियर थेरेपी ली. परिवार ने मदद की, सपोर्ट किया. मम्मी मुझे बहुत सारे साइकोलॉजिस्ट के पास लेकर गईं. सही डॉक्टर मिले, उन्होंने मुझे थेरेपी दी."

"फिर एक बार जब मैं इंडस्ट्री में आ गई थी तो मेरी स्पीरिचुअलिटी धीरे-धीरे कम होने लगी थी, पर मैं एंग्जाइटी वाला पार्ट अपनी लाइफ का इसलिए याद करती हूं क्योंकि जैसे ही मैंने थेरेपी लेनी शुरू की मेरा स्पीरिचुअलिटी वाला पार्ट बढ़ता गया."

"मैं हर रोज भगवत् गीता सुनती थी. मैं वापस मंदिरों में जाना शुरू किया. मैं सालों तक बनारस में शूट करती रही, लेकिन काशीविश्वाथ जी के दर्शन नहीं किए. मैं गईं, दर्शन किए और धीरे-धीरे स्पीरिचुअल होने लगी."