4 JULY
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बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा धूपिया ने 23 किलो वजन कम किया है. इसके बाद उन्हें काम के ऑफर्स भी मिलने लगे. उन्होंने अपनी पूरी जर्नी शेयर की है.
नेहा ने बताया कि उनका वजन पिछले 4 सालों में कई बार बढ़ा और कम हुआ है. उनके दोनों बच्चों की डिलीवरी, ब्रेस्ट फीडिंग का उनके शरीर पर बहुत असर पर पड़ा.
नेहा ने कहा- मैं अपना वजन कम कर रही थी लेकिन मैं दोबारा प्रेग्नेंट हो गई. वो चार साल बेहद क्रेजी थे. मुझे टेंशन होने लगी थी कि मैं पोस्टपार्टम के दौरान कैसी लगूंगी.
मैंने अपने दोनों बच्चों की ब्रेस्ट फीडिंग की है. इस वजह से मेरा खानापान और एनर्जी ऊपर नीचे होते रहे. एक साल पहले मैंने फिर वेट लॉस शुरू किया और 23 किलो कम किए.
अभी तक भी मैं उस लेवल तक नहीं पहुंची हूं जहां तक मैं चाहती थी. मेरा वजन और इंच साइज अभी और कम होना है. लेकिन मुझे भरोसा है कि जल्द ही वो भी हो जाएगा.
नेहा ने आगे कहा- मैं अब काफी अच्छा फील करने लगी हूं. वो भी ऐसे प्रोफेशन में रहकर जहां अपीयरेंस बहुत मायने रखता है. लेकिन मैं खुद जैसी हूं वैसे पसंद करना जानती हूं.
मैंने पिछले कुछ दिनों में नोटिस किया है कि मेरे पास काम के कई ऑफर्स आने लगे हैं. और मैं अपने ही कपड़ों में ज्यादा फिट और अच्छा दिखने लगी हूं.
नेहा ने बताया कि उन्होंने एकदम से बहुत स्ट्रिक्ट डायट नहीं ली. बोलीं- एक वर्किंग मॉम के लिहाज से मुझे एनर्जी की भी जरूरत है. मुझे रनिंग पसंद है और कभी कभी जिम चली जाती हूं.
मैंने अपने खाने से चीनी-ग्लूटन हटा दिया है, फ्राइड फूड नहीं खाती. 11 बजे नाश्ता करती हूं और 7 बजे तक बच्चों के साथ डिनर कर लेती हूं.
नेहा धूपिया विक्की कौशल, तृप्ति डिमरी और एमी वर्क के साथ बैड न्यूज फिल्म में नजर आने वाली हैं.