न चीनी-न सिगरेट-न शराब, जॉन अब्राहम की सॉलिड बॉडी के 3 बड़े सीक्रेट, Pak एक्टर भी हुआ मुरीद
1 May 2024
Credit: John Abraham
बॉलीवुड एक्टर जॉन अब्राहम अपने गुड लुक्स के साथ अपनी शानदार फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहते हैं. पाकिस्तानी एक्टर अली खान भी जॉन की फिटनेस के मुरीद हो चुके हैं.
जॉन का फिटनेस सीक्रेट
अली ने जॉन की तारीफ करते हुए कहा कि वो बहुत ज्यादा डिसिप्लिन से जिंदगी गुजारते हैं. वो संन्यासी की तरह रहते हैं और यही इंडस्ट्री में उनकी सक्सेस का सीक्रेट है.
Dawn न्यूज को दिए इंटरव्यू में अली खान से पूछा गया कि क्या जॉन अब्राहम वाकई में टैलेंटेड हैं या फिर उन्हें फिजिक्स की वजह से फायदा होता है?
इसपर अली खान ने कहा- अगर टैलेंट नहीं है, तो फिर इंडस्ट्री में इतने सालों तक सर्वाइव नहीं किया जा सकता.
अली की पत्नी चांदनी ने कहा- इस उम्र (51) में भी अगर वो अपनी शर्ट उतार सकते हैं तो उसकी बड़ी वजह ये है कि उन्होंने 25 सालों से शुगर चखी तक नहीं है.
अली ने कहा- मैंने जॉन से पूछा था- उनका पॉइजन क्या है? तो उन्होंने कहा कि वो सिर्फ शुगर फ्री चीजें लेते हैं.
मैंने पूछा- कभी शराब पी? इसपर उन्होंने कहा- कभी टेस्ट भी नहीं की. मैंने फिर पूछा- सिगरेट? तो उन्होंने कहा कभी स्मोक ही नहीं किया.
अली ने फिर जॉन से पूछा कि क्या उन्होंने मीट और प्रोटीन खाकर इतनी शानदार बॉडी बनाई है? तो जॉन ने बताया कि वो वेजिटेरियन हैं.
बता दें कि जॉन ने कुछ सालों पहले शिल्पा शेट्टी के टॉक शो में खुद ही अपनी फिटनेस का सीक्रेट रिवील किया था. जॉन ने कहा था कि वो अपनी डाइट का खास ख्याल रखते हैं. डाइट बहुत जरूरी है.
उन्होंने फिट रहने के 3 सबसे बड़े कारण बताए थे, जो हैं अच्छा खाना, अच्छी एक्सरसाइज और अच्छी नींद.