48 में फिट और जवां दिखती हैं करिश्मा कपूर, इस तरह उम्र को देती हैं मात!

11 Jan 2023 (PC: Karisma Kapoor Instagram) [{ "selector": ".udafz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ekipn-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "100%"} ] }, { "selector": ".qmsik-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-351px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

करिश्मा कपूर बॉलीवुड की सबसे फिट और खूबसूरत एक्ट्रेस में से एक हैं.

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48 की उम्र में भी करिश्मा अपनी फिटनेस से कई यंग डीवाज को टक्कर देती हैं.

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करिश्मा खुद को शेप में रखने के लिए अपने वर्कआउट पर खास ध्यान देती हैं.

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एक्सरसाइज के अलावा करिश्मा योग को भी काफी अहमियत देती हैं. एक्ट्रेस एरियल योग भी करती हैं.

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रिपोर्ट्स के मुताबिक, ब्रेकफास्ट में करिश्मा ज्यादातर नट्स, फल, बादाम का दूध, चिया सीड्स और अंडे का सफेद भाग खाती हैं.

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रिपोर्ट्स की मानें तो लंच में करिश्मा को दाल और रोटी खाना पसंद है.

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नारियल पानी और ग्रीन टी भी करिश्मा की डाइट में शामिल है.

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करिश्मा अक्सर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर करके फैंस को भी फिट रहने के लिए इंस्पायर करती हैं.

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खुद को हेल्दी रखने के लिए करिश्मा केवल दो ही चीजों पर यकीन रखती हैं, जो है पैदल चलना और वर्कआउट.

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