श्रेया सरन की ग्लैमरस अदाओं के दीवाने तो बहुत होंगे. मगर क्या उनकी फिटनेस का राज जानते हैं?
40 साल की श्रेया एक बच्चे की मां हैं. उनकी खूबसूरती और फिटनेस देख आप इसका सीक्रेट जाने बिना रह नहीं पाएंगे.
श्रेया की फिल्म दृश्यम का सेकंड पार्ट 18 नवंबर को रिलीज होगा. इसमें श्रेया के अपोजिट अजय देवगन होंगे.
श्रेया बेसिक फिटनेस रिजीम फॉलो करती हैं. वो योगा करना प्रिफर करती हैं.
एक्ट्रेस की मां जानी मानी योगा इंस्ट्रक्टर हैं. श्रेया की फिटनेस का राज योगा, डांस रूटीन और एरोबिक्स है.
श्रेया ओपन में वर्कआउट करना प्रिफर करती हैं. जॉगिंग और कार्डियो करना उनका फेवरेट है.
बाकी फिल्म में अपने रोल के हिसाब से श्रेया का फिटनेस सेशन तय होता है. वे बेसिक डाइट फॉलो करती हैं.
डाइट में घर का बना खाना शामिल होता है. जैसे दाल, सब्जी, सांभर, मथली, रोटी. वे मिठाई-आइसक्रीम से दूर रहती हैं.