क्या आपको भी 'खालीपन' कर रहा परेशान? ऐसे करें फीलिंग की पहचान

By Aajtak.in

10 May,2023

सुबह उठते हुए या यूं ही कभी बैठे हुए आपको भी मन में खालीपन का एहसास होता है? जैसे आप जी नहीं रहे, बस जिंदा हैं. आइये करते हैं इसकी पहचान.

जब हमारे पास कोई प्रेरणा या कोई वजह नहीं बचती तो ये महसूस होना भी बेहद आम होता है कि अब कुछ अच्छा होने वाला नहीं है.

जिंदगी के इस मोड़ पर हम खालीपन महसूस करने लगते हैं. सबकुछ होते हुए भी हम खाली-खाली सा महसूस करने लगते हैं.

ऐसा तब होता है जब हम अपनी दिनचर्या के काम कर रहे होते हैं लेकिन उसमें कोई उत्साह या उद्देश्य नहीं होता.

आप खुद को आत्म-संदेह से जूझते हुए और अस्तित्व के सवालों से जूझते हुए पा सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं?

जब हम अंदर से खाली महसूस करते हैं, तो अकेले में ज्यादा समय बिताने लगते हैं.

हम सामाजिक स्थितियों से पीछे हटना और प्रियजनों से दूर रहने लगते हैं, जिससे आप पहले से कहीं अधिक अकेले महसूस करते हैं.

ऐसी स्थिति में  प्यार और रोमांस बेमानी लगने लगता है और ये प्रयास के लायक नहीं लगते.
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